ရုတ္တရက္ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ

ရုတ္တရက္ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ

ေခြးဟာ လူေတြအတြက္ မိတ္ေဆြလို႔ ေျပာႏိုင္ေပမယ့္ တိရစၦာန္ဆိုတာ အခ်ိန္မေရြး ကိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေခြးကိုက္ခံရတတ္သူေတြထဲမွာ အသက္ ၅ ႏွစ္ကေန ၉ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးေတြက အမ်ားဆံုးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေခြးကိုက္ခံရၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ေခြးဟာ ေကာင္းသည္၊ ရူးသည္ ခြဲမေနႏိုင္ေတာ့ပဲ ေခြးရူးေရာဂါ မကူးစက္ရေအာင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ကုသမႈေတြကိုလဲ မျဖစ္မေန လုပ္ေဆာင္ၾကရမွာပါ။

ကူးစက္ေရာဂါ၊ ေမးခိုင္ေရာဂါ၊ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ အစရွိတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ၀င္မလာရေအာင္ ေသာက္ေဆး၊ လိမ္းေဆး၊ ထိုးေဆးေတြနဲ႔ ကာကြယ္ၾကရမွာကိုလဲ အမ်ားစု သိရွိၾကၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းနဲ႔ အိမ္တြင္းကုထံုးကို ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္-ပူတာအို Page ကေန တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေခြးကိုက္ခံလိုက္ရၿပီဆိုရင္ အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ခ်က္ခ်င္းပဲ ေရ၊ ဆပ္ျပာတို႔နဲ႔
ေဆးေၾကာရပါမယ္။ ေခြးရဲ႕တံေတြး၊ သြားရည္ေတြ ေျပာင္စင္ သြားဖို႔အတြက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ကို အခ်ိန္ယူ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။
ေသြးထြက္ေနရင္လဲ ေသြးတိတ္ဖို႔အတြက္ ေရေအးေအး သန္႔သန္႔နဲ႔ ေသခ်ာ
ေဆးေၾကာေပးပါ။

(၂) ဒဏ္ရာေပၚမွာ ေဂါ့ဇ္၊ ပတ္တီးစ ထူထူသန္႔သန္႔ေလး တင္ထားပါ။ ဒဏ္ရာက ေသြးမတိတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ေျမႇာက္ထားေပးပါ။

(၃) ေခြးကိုက္ဒဏ္ရာကေန ကူးစက္ေရာဂါ မ၀င္ေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို
ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးေပးရပါမယ္။ ဒဏ္ရာကို မွန္မွန္ ေဆးေၾကာေပးျခင္းနဲ႔ ပတ္တီးစေတြကို လဲလွယ္ေပးျခင္းေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးရင္ အနာက်က္ျမန္သလို ကူးစက္ေရာဂါေတြ မ၀င္ႏိုင္ေအာင္လဲ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၄) အနာျမန္ျမန္က်က္ေအာင္ ဗစ္တာမင္ စီကိုလဲ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ဗစ္တာမင္ စီဟာ ကူးစက္ေရာဂါ မ၀င္ႏိုင္ေအာင္ ဟန္႔တားေပးႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ခံအားကိုလဲ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

(၅) Vitamin B-Complex ေဆးျပားေတြ ေသာက္သံုးေပးျခင္း ကလဲ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြျဖစ္ေစတဲ့ မိုက္ခရို ေအာ္ဂန္နစ္ဇင္မ္ကို တိုက္ဖ်က္ေပးမယ့္ ပဋိပစၥည္းေတြကို ေသြးထဲကေန ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၆) ေခြးကိုက္ခံရရင္ေတာ့ Goldenseal သို႔မဟုတ္ လိေမၼာ္ျမစ္ လို႔ေခၚတဲ့ အရြက္ကို ေရေႏြးၾကမ္း လုပ္ေသာက္လိုက္တာက သက္သာေစတယ္လို႔ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ေျပာၾကေပမယ့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြေတာ့ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအရြက္ကို အနာေပၚ တိုက္ရိုက္ကပ္တာမ်ိဳးေတာ့ လုပ္လို႔ရပါတယ္။

(၇) အသားၿပဲစုတ္သြားေအာင္ အကိုက္ခံထားရရင္ေတာ့ ဒဏ္ရာကို ခ်ဳပ္ဖို႔ လိုအပ္တာေၾကာင့္ ေဆးရံုကို အျမန္ပို႔ေဆာင္ၿပီး ဆရာ၀န္ရဲ႕ တိုက္ရိုက္ ညႊန္ၾကားကုသမႈကို ခံယူသင့္ပါတယ္။

ဒါေတြကေတာ့ ရုတ္တရက္ ေခြးအကိုက္ခံရလွ်င္ ခ်က္ခ်င္း လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြပါ။

ကိုက္လိုက္တဲ့ေခြးဟာ စနစ္တက် ကာကြယ္ေဆးေတြ ထိုးထားတဲ့ အိမ္ေမြးေခြးပဲျဖစ္ျဖစ္ လမ္းေပၚက်က္စားေနတဲ့ လမ္းေဘးေခြးပဲျဖစ္ျဖစ္ အကိုက္ခံရသူဟာ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးကို မျဖစ္မေန ထိုးထားသင့္ပါတယ္။ သက္ဆိုင္ရာျမိဳ့နယ္ေဆးရံုးမ်ားမွာလည္း
ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးကို ထိုးႏိုင္တယ္လို့ သိရပါတယ္။